Venusegitimdanismanlik.png

Öfke Kontrolü

ofke_kontrolu.jpg

Öfke, temel ve doğal bir duygudur. Ancak kişinin öfkeyi kullanımı onu çirkinleştirebilir.

Öfke Yönetimi eğitiminde öfke duygusunu ayrıntılı şekilde tanıyacağız. Öfke duygusunun nasıl ortaya çıktığını ve nasıl kontrol edileceğini öğreneceğiz.

Eğitim sonunda öğrenilen tekniklerin pekiştirilmesi için uygulama yapılacaktır.

Konu başlıkları:

Duyguları Tanıma

Öfke nedir?

Öfkenin Türleri

Neden Öfkeleniriz?

Öfkenin Dışavurumu

Öfke Yönetiminde Kullanılan Teknikler

Öfkenin Saldırganlık ve  Stresle İlişkisi

Çocuklarda Öfke

image001.jpg

Eğitmen Psikolog Ebru Gültekin

Eğitim Ücreti 175 TL'dir.

Sınavlı- Eğitim sertifikamız Uluslararası geçerliliğe sahiptir..