Venusegitimdanismanlik.png

Sosyal Hayat  Becerileri

Çalışma Yaşamında Sosyal ve Psikolojik Destek Sistemi

Çalışma yaşamında ayrımcılığa ya da mobbinge maruz bırakılan bireylerin öznesi oldukları duruma uygun çözüm yöntemlerinin konuşulacağı ve herkesin kendi destek sistemini oluşturabilmesine odaklandığımız eğitimde, çıkış noktamız katılımcılar adına eğitimin ''sağaltım'' niteliği taşıyor olmasıdır.

 

İnteraktif bir modül uygulanacaktır.

Eğitim Tarihleri

7  Nisan 2021 Saat: 21.00

 

*Eğitim süresi 1 saattir.

Uzman Eğitmen

Eğitim Ücreti: 50 TL'dir.

Sertifikalıdır.

Dinlemenin Gücü

Dinlemek sağlıklı kurulan bir ilişkinin temel yapıtaşıdır. İş yaşamımızda iş yapış tarzınızı belirler.

Doğru ve etkin dinlemenin ne kadar önemli ve gerekli olduğunu bu eğitimden sonra çok daha iyi anlayacaksınız.

*Dinlemek iş yaşamında ve ilişkilerde neden önemlidir?
*Etkin dinleme nedir, nasıl yapılmalıdır?
*Bizi dinlemekten alıkoyan faktörler nelerdir?

*Duymak ve dinlemenin farkı var mıdır?

Dinlemenin gücü eğitimiyle iş yaşamında kariyeriniz için gerekli olan kişisel ve yönetsel özelliklerinizin güçlenmesini ve başarı grafiğinizin yükselmesini hedefliyoruz.

Eğitim Tarihleri

28 Nisan 2021 Saat: 21.00

*Eğitim süresi 2 saattir.

Eğitmen Eğitim ve Kalite Uzmanı Şebnem Soyoğlu

Eğitim Ücreti 30TL'dir.

Sınavlı-Sertifiklıdır.

Duygusal Zeka

Çevremizde gelişen olaylar ve bizim bunları nasıl algıladığımız, sonrasında verdiğimiz tepkiler yaşam döngümüzün akışını değiştirebiliyor.
Yapıcı, istikrarlı ve çözüm odaklı bir tutum benimseyerek olayları yönetmek çoğu zaman bizim elimizde olabilir!
Geniş bir perspektiften bakmak için kendi duygusal zekamızı keşfetmek çok önemli!

*Duygusal zeka farkındalığı nasıl sağlanır?
*Duygusal zeka nasıl geliştirilebilir?
*İş yaşamında duygusal zeka başarıya nasıl katkı sağlar? 

Eğitim Tarihleri

14 Nisan 2021 Saat: 21.00

*Eğitim süresi 1 saattir.

Uzman Eğitmen

Eğitim ücreti 50TL'dir.

Sertifikalıdır.

İlişkilerde Çatışma Yönetimi

Hayatımız ilişkilerden örülüdür. Herkes özel ve iş yaşamında kendi olduğu, dengeyi bulduğu bir ilişki arzular.

Her ilişki uzlaşma kadar açık veya gizli yaşadığımız çatışma ve tartışmalarıda içinde barındırır. Tartışmalar doğru yönetildiğinde ilişkiyi kuvevetlendirip sizi dönüştüren bir rol oynayabilir. Tartışmalar doğru yönetilmediği taktirde enerjimizi soğuran, sürekli zihnimizi meşgul eden bitmemiş işler olarak hayatımızda yer kaplamaya devam eder.

Ve sonuç;

 Sağlığın etkilenir, kendini sürekli biten ilişkilerden söz ederken bulursun, olayların kontrolünden çıktığını düşünürsün, ekibinin performans düşüklüğünden şikayetçi olursun, kötü talih karşına aynı tip yöneticileri çıkar, başka takımlara imrenirsin!

Özel veya iş hayatımızdaki tüm ilişkilerimizde yaşadığımız durumlara karşı geliştirdiğimiz savunma sistemleri durumun kendisini değiştirebilecek kadar etkili olabilir. Farklılıklarımıza rağmen bir arada olduğumuz ve hedeflerimize yoğunlaştığımız ilişkiler yaratabiliriz.

Tartışmadaki sen kimsin ?

Eğer tartışmaları istediğin şekilde değiştirebilseydin hayatında kısa ve uzun vadede neler değişirdi ?

Mahşerin 4 Atlısı eğitimiyle;

Sağlıksız tartışma şekillerini, bunu neden tercih ettiğimizi fark edip bunların yerine  tartışmadaki seni ve  ilişkiyi uzaktan görerek kontrolü nasıl ele alabileceğini keşfettiğin cebinde sana özel bir reçeteyle  tamamlayacağın keyifli bir farkındalık yolculuğu yaşamanı hedefliyoruz.

​ Eğitim Tarihleri

27 Nisan 2021 Saat: 21.00

*Eğitim süresi 2 saattir.

Profesyonel Koç

Eğitim ücreti 100TL'dir.

Sertifikalıdır.

Mükemmeliyetçilik

Sosyal bir ortamda kötü bir huyumuzu sorduklarında kötü olduğunu bilsekte gururla ve övünerek "mükemmeliyetçiyim" deriz.

Mükemmeliyetçilik, kusursuz olma hali, kendimizden mükemmel olmayı saplantı derecesinde bekleme, olmadığında huzursuz ve endişeli hissetme durumudur.

Bu eğitimdeki konu başlıklarımız,

Mükemmeliyetçiliğin tanımı,

Kişilik özelliklerini ,

Mükemmeliyetçiliğin faydaları ve zararları,

Günlük hayata etkisi,

Mükemmeliyetçilikle başa çıkma.

Eğitim Tarihleri

17 Nisan 2021 Saat: 21.00

24 Nisan 2021 Saat: 21.00

*Eğitim süresi 2 saattir.

Eğitmen Psikolog Zeynep Canbaş

Eğitim ücreti 50TL'dir.

Sertifikalıdır.

Neden Önyargılıyım ? (Önyargılar nasıl oluşur?)

Sizce her gözlüklü zeki midir? Her beyaz önlüklü doktor? Peki ya hep uzun saçlı küpeli olanlar mı gitar çalar? Araba kazası vakaları uçak kazalarından daha çok olmasına rağmen neden uçağın düşmesinden korkarız?

Arkadaşınızın bugün size soğuk davranmış olması size gıcık olduğu için mi yoksa bugün kötü bir gün geçiriyor olabilir mi?

Peki ya… önyargılı mıyız? Hep biz mi yanlış anlıyoruz olayları?

İnsanlar etrafta gelişen olayları algılar, değerlendirir ve yargıda bulunur. Bunlar bizim ön çıkarımlarımızdır. Çoğu zaman isabetli atışlar yapsak da bazen yanılırız. Bu yanılsamalar nasıl oluşuyor, hayatımızda nasıl yer kaplıyor, neden bu yanılsamalara düşüyoruz gibi soruların cevaplarını öğrenmek için oluşturulmuş bir eğitim önyargılarımızın temelini öğrenmemizde yardımcı olacak.

Eğitim Tarihleri

5 Nisan 2021 Saat: 21.00

*Eğitim süresi 1 saattir.

Eğitmen: Psikolog Sevilay Çankaya 

Eğitim ücreti: 50TL'dir.

Öfke Kontrolü

Öfke, temel ve doğal bir duygudur. Ancak kişinin öfkeyi kullanımı onu çirkinleştirebilir.

Öfke Yönetimi eğitiminde öfke duygusunu ayrıntılı şekilde tanıyacağız. Öfke duygusunun nasıl ortaya çıktığını ve nasıl kontrol edileceğini öğreneceğiz.

Eğitim sonunda öğrenilen tekniklerin pekiştirilmesi için uygulama yapılacaktır.

Konu başlıkları:

Duyguları Tanıma

Öfke nedir?

Öfkenin Türleri

Neden Öfkeleniriz?

Öfkenin Dışavurumu

Öfke Yönetiminde Kullanılan Teknikler

Öfkenin Saldırganlık ve  Stresle İlişkisi

Çocuklarda Öfke

Eğitim Tarihleri

16 Nisan 2021 Saat: 21.00

29 Nisan 2021 Saat: 21.00

*Eğitim Süresi 2 saattir.

Eğitmen Psikolog Ebru Gültekin

Eğitim Ücreti 45 TL'dir.

Sınavlı- Sertifikalıdır.

 
 
 

Özgüven(siz) Misiniz?

Hayatın içerisinde bir şekilde peşimizi bırakmayan adeta beraberinde getirdiği sorunlarla bizi kovalayan özgüven problemi...

Eksikliğinden mi fazlalığından mı söz etmek daha doğru olur bilemiyoruz ama özgüven eksikliğinden benlik saygısına uzanan " Ben Kimim ?" sorusu belki de cevabınızın kendisi olacak. Bebeklikte başlayıp yetiştirilme biçimlerimizle şekillenen özgüven ve benlik saygısı konseptlerini ele alacağımız eğitimimizde,

Benlik saygısı ve özgüven nedir?

Yetiştirilme stillerinin çocuklarda özgüven oluşumuna etkisi nedir?

Özgüven kazanma teknikleri nelerdir?

Gibi sorulara cevap bulacağız.

Eğitim Tarihleri

15 Nisan 2021 Saat: 21.00

22 Nisan 2021 Saat: 21.00

*Eğitim süresi 1 saattir.

Eğitmen Psikolog Sevilay Çankaya

Eğitim Ücreti 45 TL'dir.

Sertifikalıdır.

 

Zaman Yönetimi

Zaman hepimiz için eşit olmakla birlikte, kullanım tarzı ve seçimlerimiz ile verimli olup olmaması açısından farklılıklar gösterir. 

Günümüz koşullarında yetişmemiz gereken ve yapmak istediğimiz farklı işlerimiz, görev ve sorumluluklarımız var.

Özellikle çalışma hayatımızın tüm zamanımızı çalmaması; düzenli, pratik ve planlı olmamıza bağlıdır.

 

Zaman planlaması ile işlerimizi bitirilmesi istenen tarihte tamamlar, kariyer yolunda istediğimiz terfi ve sorumluluklara sahip olur, iş sonrası sosyal hayatımızda istediğimiz hobilere vakit ayırabiliriz.

 

İş yoğunluğunun ve yaşadığımız kargaşanın yarattığı stres, uykusuzluk, çeşitli hastalıklar ve mutsuzluk gibi sonuçları da ortadan kaldırmış oluruz.

Kariyer hayatının başlangıcında olan gençler için kurumların ve yöneticilerin en dikkat ettikleri özelliklerden biridir zaman planlaması ve yönetimi.

 

Sizde iş ve sosyal hayatınızda başarı için mutlaka bu özelliği ve alışkanlığı edinmelisiniz.

Eğitim Tarihleri

9 Nisan 2021 Saat: 21.00

*Eğitim süresi 2 saattir.

Eğitmen Eğitim ve Kalite Uzmanı Şebnem Soyoğlu

Eğitim Ücreti 30TL'dir.

Sınavlı-Sertifikalıdır.